採用居家美白優點是安全性高、效果明顯且持久，通常一至三天約可看到效果，二到四周完成漂白療程，效果因人而異。

• 清潔牙齒後，將漂白藥劑（約米粒般大小）擠在牙托靠唇側面，再佩戴在牙齒上，多餘之藥劑可用紗布或棉棒擦掉，約戴2小時（藥劑不同所需時間也不同）。
• 若藥劑使用過多會造成牙齦刺痛，必須用清水沖掉美白劑，重新再使用一次。
• 牙托使用後要用清水洗淨、晾乾，收置於保存盒內，避免遺失。
• 晚上睡覺佩戴，一次佩戴時間約8小時左右。一般需2-3星期的療程，若牙齦及牙齒因藥劑造成痠痛感可暫停一天，隔天再佩戴牙托。
• 療程期間及使用後三週，應避免食用含色素的食物或飲料，如：咖啡、咖哩、茶等。每年使用一次療程可維持漂白效果，要求較高者可每半年使用一次療程。
• 未使用完的漂白劑，請放入冰箱冷藏，可延長保存期限及避免遺失。
• 美白牙托是獨立個人訂製的，其他人無法使用，請妥善保存能持續使用多年。
• 一次療程結束後牙齒會有幾天敏感情形，此時刷牙及喝水可用溫水，避免太冷或太熱，請放心此情況幾天就會恢復，若無改善請來電告知我們。

在療程期間及使用後三週，建議您盡量避免食用(舉例如下)：

• 紅酒
• 可樂/碳酸飲料
• 咖啡/茶飲
• 芥末/番茄醬/辣椒醬
• 醬油/牛排醬/咖哩
• 抽菸

在療程期間及使用後三週，建議您使用白色或無色飲食(舉例如下)：

• 白麵包、白饅頭
• 牛奶、水、無色飲料
• 燕麥、小麥製品、奶油
• 香蕉、蘋果
• 白米飯、馬鈴薯
• 白麵加白色醬料
• 火雞或土雞肉(去皮)、白色魚肉
• 無添加物(原味)優酪乳、白色乳酪、酸奶、乾酪